便秘-老年人的常见病

什么是老年便秘?
便秘-老年人的常见病
便秘-老年人的常见病

老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。

便秘是什么原因引起的?
便秘-老年人的常见病

便秘-老年人的常见病

1、进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。


2、因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等打乱了正常的排便习惯。


3、结肠运动功能紊乱：常见于肠易激综合征，系由结肠及乙状结肠痉挛引起，部分病人可表现为便秘与腹泻交替。


4、腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力不足，难于将粪便排出体外。


5、滥用泻药，形成药物依赖，造成便秘;老年体弱，活动过少，肠痉挛致排便困难;结肠冗长。

有了便秘症状应如何护理?

便秘-老年人的常见病

便秘-老年人的常见病
1、减轻病人的心理不安和恐惧，予以安慰和鼓励，使其树立康复的信心。


2、要多饮开水，每日晨起可饮一杯温开水，以湿滑肠道。如无禁忌，每天至少摄入2000ml液体。多吃富含纤维素的食物，如麦类、豆类、蔬菜、水果等。


3、观察病人的排便状况、粪便的性质及量，积极寻找引起便秘的原因。


4、指导病人做适当活动，如腹部按摩，练腹肌和肛提肌的仰卧起坐运动等。


5、培养定时排便的习惯，即使无便意，也应坚持定时去厕所蹲10～20分钟，日久即可建立定时排便习惯。


6、其他对症处理，如局部(腹部)热敷、应用缓泻剂、灌肠、栓剂及徒手掏便等手段可协助通便。

实便秘并不是疾病，只要我们养成良好的饮食习惯、定时排便习惯、加强活动等方面加以注意，适当增加运动，就能有效的较少便秘的发生。
 
 
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