排名第一的蔬菜，再忙也替家人保存好

第一.茼蒿是铁的冠军

第二.油菜是钙的冠军

第三,黄瓜是钾的冠军

第四.芦笋是锌的冠军

第五.菠菜是叶酸的冠军

第六.红薯是纤维素的冠军

第七.芹菜是维生素B的冠军

第八.番茄是维生素C的冠军

第九.莲藕是蛋白质的冠军

第十.茄子是维生素E的冠军

第十一.白萝卜是消化酶的冠军

第十二.西兰花是胡萝卜素的冠军

第十三.苦瓜是维生素A的冠军

第十四.土豆是维生素B6的冠军

北京尚氏仁德堂中医诊所：治疗颈肩腰腿痛，肺部结节，肺癌，肝硬化腹水，失眠，月经不调，男科，不孕不育等各种疑难杂症。健康电话：18610580162