中医建议：学会不紧张

(曾仕强：大多病的起因，就是因为紧张)

学会不紧张很重要

1、曾仕强: 所有病的起因就是因为紧张，只要你全身不紧张，你大概不会得什么病。人一旦紧张，气场就乱了。血脉、五脏、肌肉、筋骨都会受到影响，当然就生病了。

2、如果你心态很好，总是高高兴兴的：让身心保持放松的状态，你的免疫力就很强大，疾病根本就不是你的对手。

3、紧张忧思伤脾：脾胃出了问题，很难恢复。脾胃是纯情绪性器官，脾胃越弱，情绪越差，情绪越差，脾胃越弱，恶性循环。

4、所以，松一点，松一点，再松一点，气才能流动起来。有时侯身体的堵是人太紧绷了，气无法流动，就在各处形成了滞与结。

5、太紧绷，怎么补都气虚，补不及耗。放松了，身体一切自然，也就正常循环起来。

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