明日进入“毒五月”，别忘：

1不碰，2不做，吃3样，顺利过五月

在一年一个月当中，真正会让人忌惮的是农历的五月，它也被称之为“毒月”。因为这个月份，不仅天气原因的雨水增多，天气炎热，而且它带来的后果，就是蚊虫还有病菌。另外，这时期，各种毒蛇，害虫也跑了出来，再加上春夏交接，气候不稳定，时晴时雨，人也容易特别乏力，抵抗力一旦下降，就容易影响身体安康。

明日就是农历的五月初一了，也就是“毒五月”的一个开始，在暑气上升，毒虫泛滥，同时还容易引发各种疾病的月份，我们要做好应对，别忘:1不碰，2不做，吃3样，顺利过五月。

一、1不碰：发霉之物

家里的一些发霉的东西，直接给扔掉，不要留在家里了，比如说一些砧板，该换也得换了；还有吃的筷子。有些人，家里的砧板都发黑了，还拿来用，这个对健康会造成潜在的一个危害。

此时本身也是病毒细菌容易滋生的一个时间段，再不讲究的话，一些病毒细菌就容易吃肚子里面去。

二、2不做

1.不去河边

五月，天气变化多端，而且雨水也比较的多，这个时候也是小满之后，到处江河水满，因此，记得不要去河边玩耍，以免湿气侵入人体，出现受凉的一个情况，而且这个时候去河边的话，湿邪严重不说，如果下去游泳的话，还容易出现抽筋等情况。

2.不去荒地

昆虫，毒蚁还有毒蛇，这个时候，最喜欢到荒地当中去，如果你去这些地方，可能不小心，就会被咬伤，所以为了自身的一个安全着想，不要去这样的地方，以免被咬，或者是引起皮肤过敏等情况。

三、吃3样

1、枇杷

五月到了枇杷黄，是枇杷成熟时期，而且它全身都是宝，其酸甜的口感，能够刺激人的一个食欲，吃起来会格外的爽口，关键是它可以润肺止咳，护住身体的阳气。像咳嗽之类的，喝点枇杷水，或者是用枇杷叶煮的水，效果非常的不错，能够很好的润肺。

2.樱桃

天气潮湿闷热，甚至一动就大汗淋漓，这时选择吃上一点樱桃。樱桃含有大量的铁质，可以帮助补气血，尤其是女性，可以选择多吃一点，补充人体需要的能量。

而且樱桃这个时候正好大量上市，价格也不是特别的贵，多吃点帮助增强体质。

3.粽子

你以为只有端午会吃粽子吗?事实上，五月本身湿气就比较重，之所以吃粽子，是因为它可以很好的滋补身体，同时能够去除体内的一个湿气，这样会让人更加的轻松，而且粽子饱腹感也强。

人们吃粽子，更多的是看重它利湿的一个作用，做法也简单，把糯米浸泡，搭配咸蛋黄，还有红豆之类的，包起来，蒸熟就可以吃了。

 

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