为了健康能不买就不买（3）

1. 拖鞋选择实用为主，舒适最佳

选择拖鞋时应注重舒适度和透气性，避免过硬或过软的材质。

2.衣柜清理指南、棉麻素色最经典

棉麻材质透气舒适，素色衣物不易褪色，是衣柜清理的好选择。

3.超市选址有讲究，热闹地方更放心

人气旺盛的超市通常拥有更高的周转率，商品更新鲜。

4.碗盘材料学问大，不锈钢最耐用

不锈钢餐具耐腐蚀、易清洗，是家庭用餐的理想选择。

5.筷子选择心得，竹筷最环保

竹筷自然环保，使用后可降解，对环境友好。

6.物品囤积警告，新鲜才是真谛

过度囤积可能导致物品过期或变质，应及时消费新鲜产品。

7、餐馆外卖少光顾，家中味道最温馨

家庭烹饪不仅卫生，还能根据家人喜好调整口味，更加贴心。

8.奢侈水果不必追，普通水果更实在

昂贵并不一定代表更好，普通水果同样能满足营养需求。

9.调料成分复杂不买，简单才健康

调味品的选择应以简单纯净为佳，避免过多添加剂。

10.爱好再强烈也要克制，适度享受最健康

即使是喜爱的事物，也要适量享用，以免损害健康。

北京尚氏仁德堂中医诊所：治疗颈肩腰腿痛，肺部结节，肺癌，肝硬化腹水，失眠，月经不调，男科，不孕不育等各种疑难杂症。
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