身体健康   牢记三吃二不吃

1、多吃三红：

红豆、红薯、红枣

2、多吃四白：

白菜、豆腐、萝卜、莲藕

3、多吃四黑：

黑豆、木耳、黑米、黑芝麻

4、少吃三凉：

雪糕、冰激凌、冰茶

5、少吃三肉：

寿司、海鲜、生鱼片

北京尚氏仁德堂中医诊所：治疗颈肩腰腿痛，肺部结节，肺癌，肝硬化腹水，失眠，月经不调，男科，不孕不育等各种疑难杂症。
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