如何过好人生三道坎，做到这三戒就够了

我们这一辈子，如果能把这三点做好，真的可以舒舒服服活到老。

一、少年要戒色

在少年的时候，属于阳气很足的夏季时期，人的欲望、情欲很容易发出来。如果少年的情欲过重，就会漏掉肾精，身体很快就会虚掉，所以要戒色。这时期要把这种能量用到学习或者远大的理想上。在饮食上，少吃一些有情之物，有情物指的就是荤菜；荤食会让欲望更多，所以在小的时候，应该吃一些素食。然而现在很多人正相反，认为少年要长身体，要多吃肉和补品。其实不然，小孩本身阳气是很足的，给他点营养，他就能自然长得很大，只要好好地吃饭，好好地睡觉就可以。

二、中年要戒斗

在中年的时候，正处血气方刚时期，可能很想在某些方面、领域获得很大的成就。如果中年人好斗，斗得很厉害，导致肝气和肾气往外泄的很严重，也会伤的比较厉害。就像春天说不要“杀气腾腾”。你伤到别人的同时，你自身也在受伤，叫“杀敌一千，自损八百”，就是你一定会伤到自己的。同时春天的时候，是养肝最好的季节；肝会告诉：“生而勿杀”，不要杀生。所以中年的时候，一定要把往外斗要收一点点，而应该要适度追求。

三、老年要戒贪

人老了以后，可能就会没有安全感。对自己的身体、对所拥有的东西都没有安全感。甚至有的人，对自己的寿命也没有安全感。所以可能就会贪财、贪寿命。到老了以后，我们人生其实进入了四季中的冬季。你要安安静静的，该放下的要放下，该舍弃的要舍弃；要留下我们的根，这个根就是肾气、元气。冬天的大树，它会把叶子落掉，把枝丫枯萎掉了，为的是保根。我们人也像树一样，到老的时候“保根”就好，不要在外面追求太多的东西。如果老年的时候，还贪欲过旺，越来越耗，以致耗的非常的厉害，五脏和六腑就会伤得很快。如果你懂得把叶子、枝丫稍微舍弃一些，那么根就会更加的丰盛、饱满。

少年要戒色、中年要戒斗、老年要戒贪，对于我们的身体影响很大。色、斗、贪会影响到五脏和六腑，五脏和六腑的状态也会影响我们的情绪，这两者是相辅相成的。如果没有戒掉生活中的这些东西，我们的五脏和六腑，就会越来越虚。

北京尚氏仁德堂中医诊所：治疗颈肩腰腿痛，肺部结节，肺癌，肝硬化腹水，失眠，月经不调，男科，不孕不育等各种疑难杂症。
健康电话：18610580162