今日健康小常识
1、胃：在7-9点必须吃早餐
2、肠：在5-7点必须要排泄
3、脾：在9-11点必须要喝水
4、心：在12-13点要午睡
5、膀胱：在15-17点要点运动
6、心包经：在18-21点找点乐
7、胆：在21-23点定要入睡
8、肝：在1-3点一定要深睡

9、肺：在3-5点一定要熟睡

北京尚氏仁德堂中医诊所：治疗 颈肩腰腿痛，肺部结节，肺癌，肝硬化腹水，等各种疑难杂症。健康电话：18610580162