黄帝内经说：

养眼：经常向远望

养脑：多曲伸手指

养肝：经常伸懒腰

养肺：多做深呼吸

养心：经常拍肘窝

养胆：多敲大腿外侧

养脾：常常揉肚子

养肾：每天踮脚尖


北京尚氏仁德堂中医诊所：治疗颈肩腰腿痛，肺部结节，肺癌，肝硬化腹水，失眠，月经不调，男科，不孕不育等各种疑难杂症。健康电话：18610580162