冬季皮肤病高发，这份过冬护理攻略请收好
浑身痒不停，究竟是啥在搞鬼冬季皮肤病高发，这份过冬护理攻略请收好干燥的冬季，会给一些皮肤病患者带来诸多困扰，不少人皮肤容易变得瘙痒，甚至一挠就出现一大片红斑。特应性皮炎具有慢性、炎症性和复发性三大特点，引起的剧烈瘙痒常常让患者痛苦不堪。该如何预防呢?冬季特应性皮炎高发，皮肤科门诊患者增多受寒冷干燥的天···
提高免疫力冬季养生这么做
冬季养生，首先要起居有时，冬令气候寒冷，天地阳气潜藏，应之人体，冬季以人体养精蓄锐的最佳时机。《黄帝内经》有云，冬三月，此为必藏，宜早睡晚起。冬天昼短夜长，夜晚阴寒之气较重，此时不宜熬夜，耗损阳气，应早睡。虽然我们可能无法做到像古人一样早睡而晚起，但是应该在早起外出时避免。阴寒之气袭于体内，此时应多
春节临近，如何健康饮食?
过了腊八就是年，一年一岁一团圆。临近年底老百姓聚会逐渐增多，亲朋团聚有时免不了"大鱼大肉“和饮酒。如何做到健康饮食，减少胃肠压力，"油、盐、糖虽然能为菜肴增香提味，但是过量摄入不利于健康。即便是节假日聚餐，也应尽星做到少油少盐少糖，少吃高油高盐高糖的菜肴。为防止能量和营养整体过剩或者失。衡，
大降温来袭自制健康饮滋润暖身
这段时间天气寒冷干燥，大家一定要注意保湿补水，不仅仅是皮肤，饮食也要注意。本周除了推荐暖身的清甜羊肉汤，还有可以在家里自制三黑饮，有护肤、养发、润肠之效。汤水推荐萝卜羊肉汤主要功效:温阳暖身推荐理由:冬季身体怕冷、四肢冰凉的人群。材料:白萝卜300g，羊肉300g，生姜片3大片，胡椒粉少许，香菜、葱少许(3人量)制···