身体有5个表现的人，说明你该「祛湿」了
身体有5个表现的人，说明你该「祛湿」了 一、当湿气在体内“扎根”，会出现5大症状： 1.身体沉重、困倦乏力; 2.食欲不振、消化不良; 3.皮肤长痘、出油多; 4.大便黏腻、不成形; 5.舌苔厚腻。 二···
耳鸣元凶找到了 四大类耳鸣
耳鸣元凶找到了 四大类耳鸣 1.痰湿型 耳鸣、耳闷胀感 头晕恶心、咳嗽痰多 声音多为高频音波声 2.脾气虚 耳鸣突然发作 劳累后加重 病根多在脾胃差 3.肾虚型 ···
简单的两个穴位，睡前按一按帮你安神又助眠
简单的两个穴位，睡前按一按帮你安神又助眠 一、神门穴 它是临床治疗失眠的首要穴位，位于腕部。我们睡前按揉3~5分钟，有清心调气，宁心安神的作用。 二、安眠穴 位于耳朵的后边，可以用小梳子的顶部抵住耳垂，四指并拢，中指对应的位置就是安眠穴，···