夏天当心内火旺！这4样食物多吃，横扫内火湿气，浑身轻松无负担
夏天当心内火旺！这4样食物多吃，横扫内火湿气，浑身轻松无负担 立夏一过，天气越来越热，很多人开始口干舌燥、嘴巴长溃疡，小便发黄、大便干硬，甚至胸口发闷、晚上睡不好。平时脾气挺好的人，这时候也可能变得急躁、爱发火。中医说，这些毛病多半是“心火太旺”闹的。 老话讲“···
早洗灭阳气，晚洗生湿 洗头、洗澡的最佳时间是什么时候？这4个时间一定要避开
早洗灭阳气，晚洗生湿 洗头、洗澡的最佳时间是什么时候？这4个时间一定要避开 在现代生活中，洗头、洗澡是日常清洁的重要环节，但中医认为，错误的洗浴时间可能会影响健康，甚至导致阳气损耗或湿气加重。 一、为什么中医强调洗浴时间？ 中医认为，人体···
过了60岁，最好改掉4个刷牙习惯
过了60岁，最好改掉4个刷牙习惯 在日常生活中，刷牙似乎是一件再普通不过的小事，但对于60岁以上的老人来说，刷牙的方式和习惯可能会影响整个口腔健康，甚至牵连到全身健康。 一、牙齿的“岁月痕迹”，刷牙习惯也要跟着变 岁月在脸上留下痕迹，同样也在牙齿上留···
入夏后，"健脾祛湿线"越早用,对身体越好！越推越健康！
入夏后，"健脾祛湿线"越早用,对身体越好！越推越健康！ 如果不想湿气缠身的人，从现在开始就推按“健脾祛湿”线。 入体上有100多条独特的专用经络线区，健脾线就是其中的一条位。 1.位置：三阴交与阴陵泉的连线，即起点是三阴交，终点是阴陵泉。 ···