今日健康小常识,有慢性鼻炎多晒一晒背
今日健康小常识 有慢性鼻炎多晒一晒背 体质虚寒、阳气不足的鼻炎人群多晒背。晒背可促进身体合成维生素D，对免疫系统有调节作用，可降低呼吸道感染风险，辅助抗炎。如果经常鼻塞、遇温缓解，爱打喷嚏，流清鼻涕，容易腹痛、腹泻，消化功能差等，适合晒背调理。北京尚氏仁德堂中医诊所治疗：颈肩腰腿痛，肺部···
惊蛰节气的养生重点是养肝护脾，山药大枣粥具滋阴养胃、清热润燥的作用，最宜此时服用。
今日健康小常识 24个节气第三个惊蛰节气，标志着春雷乍动、万物生机盎然。此时人体的阳气由冬天蛰伏于肾水之中封藏的状态变为肝木之阳气升发的状态。 故而此后再无养生，重在养肝疏肝。 按照“春夏养阳”的原则，可适当多吃能升发阳气的食物，如韭菜、洋葱、大蒜、···
北京协和退休专家赵俊秋，出诊北京尚氏仁德堂中医诊所
赵俊秋 主任医师 原协和医院专家 出身中医世家，从事中医60余年，擅长治疗：肺部结节，肺积水，不孕不育，胃炎，结肠炎，肺炎，气管炎，牛皮癣，带状疱疹，白癜风，高血压，男科，妇科，肺癌，肝癌，肿瘤以及各种疑难杂症。 现在在北京尚氏仁德堂中医诊所出诊，北京市海淀区常青路5···
肺部小结节患者秋季养生方法
一般来说，秋季可以通过精神调养、起居调养、饮食调养、运动调养等方式进行养生，具体分析如下： 1.精神调养：秋季气候逐渐干燥，气温逐渐降低，而且花草树木也逐渐凋零，容易使人心情低落，秋季养生应该保持乐观的心态，积极向上，避免产生忧郁、烦躁等情绪。 2.起居调养：秋···