一、做翠绿软烂的绿豆汤 二、做香甜软糯又解暑的绿豆雪糕
一、做翠绿软烂的绿豆汤 俗话说：夏天一碗绿豆汤，解渴去暑赛仙方 1、准备一碗绿豆，加开水浸泡20分钟，水凉以后放冰箱冷冻两个水小时。冻完之后的绿豆，熬的时候不容易掉皮而且非常容易起沙。 2、加入半个柠檬汁进去，是为了防止氧化。煮出来的绿豆颜色翠绿鲜亮···
经常做饭的人，要记住这20条
经常做饭的人，要记住这20条 1、煮玉米的时候，在水里加一小撮盐，玉米吃起来会更甜。 2、炖羊肉得多放萝卜，萝卜能分解羊肉的膻味。 3、炒花生米，是凉油下锅。 4、红烧肉加啤酒，炖得更香。 5、煮鸡蛋的时候，水里加点醋才不会开···
世界肠道健康日 呵护肠道健康 请避开这6个不良因素来源
世界肠道健康日 呵护肠道健康请避开这6个不良因素来源 1。不良因素一：饮食结构失衡 ①饮食会影响肠道菌群的结构和菌群代谢。经常食用高脂肪、高槽分旼，建成筋道菌群紊乱。另外，吃得太咸也容易使肠道内的水分无法被吸收，从而引起腹泻等肠道问题。 ···