七窍连接五脏，我们该如何去养！
七窍连接五脏，我们该如何去养！ 七窍，其实就是我们五脏通往外界的通道，所以叫窍。《黄帝内经》讲到：五脏藏内月于七窍也。意思就是我们内在脏腑的状态，会通过七窍体现出来。同时，我们也可以通过养护我们七窍，来养到我们的五脏。七窍指的就是两个眼睛、两个耳朵、两个鼻孔和一个嘴巴。 ···
五脏有火，要按揉的对应穴位
五脏有火，要按揉的对应穴位 一、肝火. 1.肝火大的人，火往眼睛走。 眼睛发红，红肿，疼痛，眼屎多。还心烦易怒，有时候头也胀痛。 2.按揉：太冲穴 3.清肝泄火，疏肝理气 二、胃火 1.胃火大的人，火往···
很多人可能不知道，秋天要晒月亮
很多人可能不知道，秋天要晒月亮 夏天要多晒太阳，因为夏天要养阳；但是很少有人知道，秋天是可以晒月亮的。春夏养阳，秋冬养阴。秋天晒月亮，也是我们很好的滋阴方法。月亮在古代，被称作“太阴”。它是掌管我们体内的阴液的。我们身体很多的部位，都与月亮有关：四肢、腿都是月字旁，下半身属···
这条健脾祛湿线，入夏后越早用，对身体越好
这条健脾祛湿线，入夏后越早用，对身体越好 这条健脾祛湿线的起点是三阴交穴，终点是阴陵泉穴。三阴交穴是三条阴经的交叉点，可以调动肝、脾、肾。这三条经络的气血能量，而阴陵泉穴是脾经上的合穴，有健脾化湿、通利三焦、调理膀胱、祛风除寒的作用。二者配合使用，既能疏通水道，又能增强脾脏···