“乳”此健康远离凶“腺”
每年10月是"世界乳腺癌防治月”(又称“粉红丝带月”)，乳腺癌作为常见的女性恶性肿瘤，常被称为“粉红杀手”，严重威胁女性健康乳腺癌的治疗除了手术、放化疗等外，患者做好自身的管理也能显著提高治疗效果，自身管理应该重点关注以下方面。情绪管理:抑郁增加复发转移风险长期处于不良情绪状态是导致乳腺癌发生的重要原···
今日霜降专家支招这样养生
我们即将迎来二十四节气中的第十八个节气霜降。霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。霜降时节，养生保健尤为重要。慎起居霜降时节，气候转凉，要早一点睡觉，以顺应阴精的收藏;又要早一些起床，以顺应阳气的舒长。防秋燥霜降之时
秋冬季来临老年人呼吸道疾病如何预防?
随着秋冬季的来临，流感和肺炎等呼吸系统疾病进入了高发期，尤其是老年人深有感触。那么为什么一进入秋冬季节，老年人就容易患上呼吸道疾病呢?随着气温的降低导致流感逐渐高发，接触到流感的患者就有可能被传染而发病，从而患上呼吸道感染。此外，呼吸道感染与受凉也有关系，人体在受凉的情况下机体免疫力会出现下降，此时定···
使用电子设备要注意保护眼睛
手机、电脑等电子设备的使用，在给人们带来便利的同时，也带来了健康方面的威胁，特别是眼睛，每天都要经受考验。如何保护好眼睛呢?保护眼睛要做到以下几点:保护视力当然排在第一位。使用电子设备时确保姿势正确。眼睛与电脑屏幕的距离应在30厘米以上。应将显示器适当放低，使双眼平视或微微向下注视显示屏，即视线向下10一